肝臓の働きが弱いと感じたらヨガの改善効果に期待してみよう 2017年9月13日 ヨガの効果 肝臓は、沈黙の臓器と呼ばれます。 最近代謝が落ちているな、疲れやすいなと感じる人は、自分では気が付いていないだ・・・ 続きを読む
ヨガで自律神経失調症が改善！自律神経を整える呼吸法とポーズ、これが効果的！ 2017年9月12日 ヨガの効果 自律神経失調症って？ 自律神経失調症とは、憂うつな気分がいつまでも続き、頭痛や腹痛、肩こりなどを併発することも・・・ 続きを読む
疲れやすいと感じている人へのヨガの疲労回復効果について 2017年9月11日 ヨガの効果 疲れやすくて、夕方になるとガソリンが切れたような状態になる方も少なくないと思います。 もっとアクティブに行動出・・・ 続きを読む
肩こりや冷え性などの悩みにヨガが効果あり？その特徴とは 2017年9月10日 ヨガの効果 肩こりや冷え性は多くの女性が悩んでいる症状のひとつです。 ヨガを行うことで、体質改善をしてつらい症状を改善しま・・・ 続きを読む
basiピラティスの特徴的なレッスン内容をチェック 2017年9月8日 ヨガスタジオ レベルの高いレッスンが受けられるため、多くの運動選手も利用しているbasiピラティス。 10個の原則を意識しな・・・ 続きを読む
ピラティススタイルで健康だけでなく美しいスタイルも手に入れよう 2017年9月8日 ヨガスタジオ → zen place pilates（旧ピラティススタイル） はこちら zen place pilates（・・・ 続きを読む
ホットヨガオーラスパは温泉まで備わっているのは本当？ 2017年9月8日 ヨガスタジオ 充実した施設で話題のホットヨガオーラスパ。 ホットヨガだけでなく温泉やエステまで楽しめるため、体・・・ 続きを読む
Lala Aasha（ララ アーシャ）の溶岩を使用したヨガとは 2017年9月8日 ヨガスタジオ ララ アーシャ公式サイトはこちら Lala Aashaでは、溶岩ヨガを体験できるのを知っていますか？ 関東のみ・・・ 続きを読む
ホットヨガ CALDO（カルド）のホットヨガは他店とどう違うの？ 2017年9月8日 ヨガスタジオ →カルド 詳細はこちら ホットヨガを体験したい人は、CALDOを選択肢の中に入れる人が多いと思います。 それだ・・・ 続きを読む
ビクラムヨガ(BIKRAM YOGA)の元祖ホットヨガの特徴とは 2017年9月8日 ヨガスタジオ BIKRAM YOGAで行われているホットヨガはホットヨガの元祖とも言われており、ヨガ上級者からも人気の高いス・・・ 続きを読む
