東京のピラティススタジオも、もちろん美容や健康のためのメニューはよそよりも充実しています。スポーツ選手、ダンサーなど体を酷使する人のためのリハビリや身体能力向上に取り組んでいるところが多いのも特徴です。選択肢が多い分、自分の目的に合ったスタジオやレッスンも容易に見つけることができるでしょう。
東京のおすすめピラティスタジオ
1位 zen place pilates（旧ピラティススタイル）
。
首都圏と関西を中心に展開しているスタジオです。国内最大手のピラティススタジオです。
プライベートレッスンもあります
個人でじっくり学べるプライベートレッスンが人気です、お手軽のなのはグループレッスンでしょう。「ベーシッククラス」「ビギナークラス」「インターメディエイトクラス」とレベルも3段階あるので、初心者から中級・上級者までひとつのスタジオで間に合うでしょう。
また、「セラバンド」「マジックサークル」「フォームローラー」といった器具類を使ったレッスンも充実しているのは、ヨガスタジオにはない特徴です。
・男性利用可
| コース名 | 料金 | ||
| ◆月額会員 | |||
| フリープライベート | 20,500円 | 税込 | |
| 全店フリー | 16,000円 | 税込 | |
| ◆フリー会員 | |||
| フリー | 14,800円 | 税込 | |
| デイタイムフリー | 12,400円 | 税込 | |
| 月4 | 9,250円 | 税込 | |
| ◆体験キャンペーン | |||
| グループ（マット体験、1回） | 1,000円 | 税込 | |
| プライベート（マット・マシン体験、3回） | 15,000円 | 税込 |
1000円体験（グループレッスン）
3000円体験（60歳以上限定）
5000円体験（プライベートレッスン）
→ zen place pilates（旧ピラティススタイル） 体験はこちら
【住所】
都内に34スタジオ
西葛西スタジオ / 江戸川区西葛西6-17-6エイトジャパンシーダービル2F
吉祥寺スタジオ / 武蔵野市吉祥寺本町2-11-8 横山ビル3F
池袋スタジオ / 豊島区南池袋2-27-5カテイビル6F
武蔵小山スタジオ / 品川区小山3-26-9駅サイドビル4F 5F
荻窪スタジオ / 杉並区天沼3-3-7荻窪駅前第24大京ビル3F
日本橋スタジオ / 中央区日本橋室町１－１０－１ 宮永ビル４Ｆ
学芸大学スタジオ / 目黒区中央町1-19-132F
新宿スタジオ / 新宿区新宿4‐1‐22新宿コムロビル2F
五反田スタジオ / 品川区西五反田1-25-1KANOビル 5階
高田馬場スタジオ / 新宿区高田馬場4-8-4ORAGAビル 7A
阿佐ヶ谷スタジオ / 杉並区阿佐ヶ谷南3-1-29堀野ビル4F
銀座スタジオ / 中央区銀座4-14-6平田ビル5F
門前仲町スタジオ / 江東区門前仲町１－１４－３オフィスプラネット仲町ビル６F
神楽坂スタジオ / 新宿区神楽坂３－６丸岡ビル３F
経堂スタジオ / 世田谷区宮坂3-13-1経堂オリオン2F
成城学園前スタジオ / 世田谷区成城2-35-16オオギビル３F
東陽町スタジオ / 江東区東陽2-4-26飯田ビル4F
駒込スタジオ / 北区中里1-10-6 駒込Kビル5階
下高井戸スタジオ / 世田谷区松原3-40-7パインフィールド7階 701号室
千駄木スタジオ / 文京区千駄木2-34-8ツインパレス202
立川スタジオ / 東京都立川市曙町2-32-2中山本社ビル７F-A
東新宿スタジオ / 新宿区大久保2-5-22セキサクビル5FC号室
調布スタジオ / 調布市布田1-50-1フジヨシビル6F
府中スタジオ / 府中市宮町2-15-13第15三ツ木ビル3Ｆ
国立スタジオ / 国立市東1-15-16優和国立ビル2F
国分寺スタジオ / 国分寺市本町2-2-14国分寺セントクオークビル4階
北千住スタジオ / 足立区千住3-1ベニヤビル2F
神保町スタジオ / 千代田区神田神保町1-13-2文銭堂ビル４階
浜田山スタジオ / 杉並区浜田山2-20-162F
西荻窪スタジオ / 杉並区西荻北3-3-1イーストビル3階301
自由が丘スタジオ / 目黒区自由が丘2-2-12リバティコート橋本B1-A号室
高円寺スタジオ / 東京都杉並区高円寺北2-4-5ロータリービル2F
戸越スタジオ / 品川区平塚３丁目３−１０
新宿西口プレミア店 / 新宿区西新宿1-13-12西新宿昭和ビル 10階
zen place pilates（旧ピラティススタイル） 詳細
2位 basiピラティス
東京・横浜に22のスタジオがあります。日本最大級のピラティススタジオです。ヨガほど多くはありませんが、ピラティスにも流派があり、basi（バシ）とはその流派のひとつです。アメリカのロサンゼルスに本部があり、世界中の30カ国・650カ所以上で実践されています。科学的な根拠のあるメニューがピラティスの大きな特徴ですが、そのbasiはその中でも特にそうです。
また、ピラティス専門のスタジオだけに、レッスンのクラスもまったくの初心者向けから、上級者でも満足行くものがそろっています。もちろん、体幹強化・筋力アップ・健康促進・マタニティーなどどんな目的の人でも、自分に合ったレッスンが見つかります。
【住所】
銀座 / 東京都中央区銀座2-11-15 SF銀座ビル2F
新宿 / 東京都新宿区西新宿7-8-13 栗原ビル5F
渋谷 / 東京都渋谷区渋谷1-23-18 渋谷ワールドイーストビル5F
恵比寿 / 東京都渋谷区広尾1-15-3 増田ビル4F
六本木 / 東京都港区六本木7-19-9 VORT六本木7F
中目黒 / 東京都目黒区青葉台2−20−14 青和ビル3Ｆ
自由が丘 / 東京都世田谷区奥沢5-14-31 土屋ビル2F
自由が丘リフォーマー専門 / 東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル201.202
都立大学 / 東京都目黒区八雲1-4-11 都立大八雲マンション201
三軒茶屋 / 東京都世田谷区三軒茶屋2-15-8 ファッションビル第1 5Ｆ
用賀 / 東京都世田谷区用賀4-3-3 ブァイデビル3F
二子玉川 / 東京都世田谷区玉川3-7-1 新二子玉川ビル4F （二子玉川胃腸科ビル）
目黒 / 東京都品川区上大崎２－１５－１４ 高木ビル4F
五反田 / 東京都品川区東五反田2-7-14 五反田栗の木ビル5F
三田 / 東京都港区芝5‐31‐7 三田ステーションビルアミタ 902
大井町 / 東京都品川区大井1-22-5 八木ビル5階
大森 / 東京都大田区山王2-1-2 大森ステーションBOX９F
上野 / 東京都台東区上野1-20-1 上野東相ビル10F
本郷三丁目 / 東京都文京区本郷3-32-7 東京ビル4F
茗荷谷 / 東京都文京区小石川5-5-2 信濃路ビル6F
下北沢 / 東京都世田谷区北沢2-26-3 Nビル1F
下北沢リフォーマー専門 / 東京都世田谷区北沢2-28-7 エルフェアシティ二階
代々木上原 / 東京都渋谷区上原1-24-3 コリドール大川3階
千歳烏山 / 東京都世田谷区南烏山4-12-10 フロンティアビル5階
麻布十番 / 東京都港区麻布十番1-7-1 MGB麻布十番 3F
3位 ロイブ（Loive）
ホットヨガのスタジオですが、メニューも豊富で、ピラティスのコースもあります。
ホットピラティス 60分
ピラティスだけでなく、ヨガやいろいろなエクササイズをやりたいという人におすすめのスタジオです。
料金が安くてコスパがいいので全国にもどんどんスタジオが増えている勢いのある会社です。
| コース名 | 料金 | ||
| 月4回会員 | 8316 | 税込 | |
| デイタイム会員 | 9828 | 税込 | |
| フルタイム会員 | 11664 | 税込 | |
| 事務手数料 | 5076 | 税込 |
【住所】
自由が丘店 / 東京都世田谷区奥沢5-25-7 アポラン自由が丘3、4階
池袋店 / 東京都豊島区南池袋1丁目26−9 第2ＭＹＴビル 7階
町田店 / 東京都町田市原町田6-2-6 町田モディ B2F
銀座 / 東京都中央区銀座4丁目3-1 並木館10F
4位 Body Making Studio Aulii
最大でも5人のグループレッスン、またはマンツーマンのレッスン専門のスタジオです。男性もでき、年齢の制限もありません。また、「産前プライベートクラス」や「産後赤ちゃん連れグループクラス」、さらには「乳がん術後ケアピラティス」といったように女性のためのクラスも特徴のあるものがそろっています。
地下鉄東銀座駅のすぐ目の前です。サラリーマンが仕事帰りに、または、休日に都心で遊んだ人がちょっと立ち寄るにもとても便利な場所にあります。
【住所】
東京都中央区銀座3-11-17 銀座パトリアタワー501
5位 BDC PILATES
スタジオは表参道と吉祥寺にあります。都会派の人たちが日ごろの生活の中にピラティスを採り入れるには最適なシチュエーションでしょう。キャディラック、リフォーマー、バレル、チェアといったピラティス独自のマシン類もしっかりそろっています。これはピラティス専門スタジオならではでしょう。ヨガとの兼用スタジオの場合は、マットピラティスが中心になってしまい、こういった器具類にお目にかかることは珍しいのです。
レッスンはグループ制になっています。とはいっても、表参道のスタジオは6人まで、吉祥寺は8人までの参加なので、インストラクターの指導も十分に受けることができます。
【住所】
吉祥寺 / 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-2-14 HN BLDG.4階
表参道Aスタジオ / 東京都渋谷区神宮前4-9-1 神宮前AKビル201
表参道Bスタジオ / 東京都港区南青山5-6-24南青山ステラハウス5F
6位 HOT STUDIO ALL5 【ヨガ/ピラティス】
ヨガ、ピラティス、ダンス、フィットネスなど美容や健康のためのレッスンがたくさんそろっているスタジオです。ピラティス専用スタジオのように器具類がそろっているわけではありません。しかし、「ヨガがいいのかピラティスがいいのか」と迷っているに人がまずは実践してみるのには最適でしょう。
よそにないものとしては、「スクリーンレッスン」があります。スタジオの壁面にある大スクリーンにインストラクターの画像が映され、レッスンを進めていきます。「横からあれこれいわれずに、マイペースでやりたい」といった人は参加を検討してみましょう。スクリーンレッスンの内容はピラティスやヨガはもちろん、ほかのエクササイズと融合したバレイヨガやダンスエクササイズなども用意されています。
【住所】
東京都中央区銀座5-4-7 銀座サワモトビルB2F
https://www.hotstudio-all5.com/
7位 ピラティス＆コアアラインスタジオB＆B 東京
都内の4カ所と川崎・大阪・仙台・札幌にスタジオがあります。ピラティス専門だけに、しっかりときぐるいもそろっています。シェイプアップ、姿勢改善、冷え・むくみの解消、産後の回復などなどピラティスでできることなら何でもOKです。
また、「ピラティス for バレイダンサー」「ピラティス for 競技ダンサー」といった本格的に体を動かす人たちのコースも充実しています。スポーツなどでのトラブルを抱える人のリハビリなどにも通うのもいいでしょう。インストラクターの中にも野球・水泳などの競技経験者がいます。
【住所】
南青山 / 東京都港区南青山1-9-3 廣澤ビル3F
錦糸町 / 東京都墨田区錦糸2-4-10 ライオンズマンション錦糸町302
田町三田 / 東京都港区芝5-31-15 田町我妻ビル5F
三軒茶屋 / 東京都世田谷区太子堂2丁目7-1フェニシア三軒茶屋1F
8位 ピラティスラボ 代官山スタジオ
「医療機関併設のピラティススタジオ」が最大のセールスポイントです。実際にインストラクターだけではなく、医師もスタッフに加わっています。たとえば、「ドクターカウンセリング」も用意されていて、医師による問診だけではなく、必要があればMRIやレントゲンも使われます。その結果を受けて、ピラティスのプログラムを組むことが出来ます。
もちろん、ピラティス用の機器も充実しています。一般の人の美容や健康目的だけではなく、アスリートのスポーツ障害、コンディショニング、リハビリ、パフォーマンスの向上にも役立てることができます。
【住所】
東京都渋谷区恵比寿西2丁目21−4 代官山パークスビル3F
まとめ
東京都内で見つかる、おすすめのピラティススタジオでした。
マシンピラティスマットピラティスなど、スタジオごとに得意な力を入れているメニューは異なります。
上手く、格安体験レッスンを利用して、自分の希望に合ったスタジオを見つけましょう。
当サイトが参考になれば幸いです。
