京都でも、ピラティスはヨガとは違った魅力があって、根強い人気があります。スタジオは大手のものから、地元密着の少人数制のものまで種類は意外とあるので、自分の希望に合ったスタジオも見つけやすいでしょう。

ピラティスとヨガの違いは?

ピラティスはよくヨガと混同されますが、正確には別のものです。もともとはヨガの要素も採り入れて、リハビリのために考え出されました。そのため、ヨガよりもさらに体に優しいものになっています。いろいろな器具を使うのも特徴です。

共通する点もたくさんあるのも確かなので、ヨガをメインにして、一部のレッスンでピラティスも用意しているスタジオも少なくありません。

ここでは、ピラティス専門かむしろピラティスの方に力を入れているスタジオを紹介しましょう。

ピラティスとヨガってどこが違うの

京都でおすすめのピラティススタジオ

1位 ピラティススタイル

首都圏と関西を中心に展開しているスタジオです。京都では「京都烏丸」「京都三条」のふたつがあります。

プライベートレッスンもあります

個人でじっくり学べるプライベートレッスンが人気です、お手軽のなのはグループレッスンでしょう。「ベーシッククラス」「ビギナークラス」「インターメディエイトクラス」とレベルも3段階あるので、初心者から中級・上級者までひとつのスタジオで間に合うでしょう。

また、「セラバンド」「マジックサークル」「フォームローラー」といった器具類を使ったレッスンも充実しているのは、ヨガスタジオにはない特徴です。

・男性利用可

コース名 料金
◆月額会員
フリープライベート 20,500円 税込
全店フリー 16,000円 税込
◆フリー会員
フリー 14,800円 税込
デイタイムフリー 12,400円 税込
月4 9,250円 税込
◆体験キャンペーン
グループ(マット体験、1回) 1,000円 税込
プライベート(マット・マシン体験、3回) 15,000円 税込

1000円体験(グループレッスン)
3000円体験(60歳以上限定)
5000円体験(プライベートレッスン)

→ ピラティススタイル 体験はこちら

【住所】

京都烏丸

〒600-8009 京都府京都市下京区四条通り室町東入函谷鉾町79 ヤサカ四条烏丸 ビル

京都三条

〒604-8082 京都府京都市中京区弁慶石町39 三条TCビル2F

ピラティススタイル 詳細

2位 ロイブ(Loive)

ホットヨガのスタジオですが、メニューも豊富で、ピラティスのコースもあります。

ホットピラティス 60分

ピラティスだけでなく、ヨガやいろいろなエクササイズをやりたいという人におすすめのスタジオです。
料金が安くてコスパがいいので全国にもどんどんスタジオが増えている勢いのある会社です。

コース名 料金
月4回会員 8316 税込
デイタイム会員 9828 税込
フルタイム会員 11664 税込
事務手数料 5076 税込

【住所】
京都四条店
京都府京都市下京区四条通寺町西入奈良物町375
京都四条ビル4F

3位 ぴらてぃすすたじお 慎Jin

グループレッスンと、完全予約制のパーソナルセッション(個人指導)があります。グループレッスンの方も少人数なので、インストラクターの行き届いた指導を受けることができます。

どのインストラクターも国際的なピラティス指導者教育機関である「POLESTAR PILATES?」で学び、公認資格も取得しています。なので、本格的なピラティスのレッスンを受けることができます。男性も参加可能です。

コース名 料金
入会金 5,400円 税込
月4回 9,288円 税込
月8回 15,120円 税込
10回チケット 29,160円 税込
5回チケット 14,040円 税込
3回チケット 8,748円 税込
体験 1,080円 税込

【住所】

京都市右京区西京極西池田町9-5西京極駅前ビル4F

http://kyoto-jin.jp/

4位 PHI Pilates Studio Calm

定員12名の少人数制のグループレッスンが開かれています。朝・昼・夜の時間帯に週15本以上あるので、働いている人は仕事帰りに、主婦なら昼間の空いた時間にも通うことができるでしょう。

また、年に4回、季節ごとにテーマ別のレッスンも用意されています。「肩こり改善」「ウエストシェイプ」などです。長く続ける上で、変化が欲しい人は参加を検討してみましょう。どのレッスンも男性も参加できます。

コース名 料金
月4回会員 8,640円 税込
月8回会員 13,392円 税込
月12回会員 17,280円 税込
登録料 2,160円 税込
特別2回体験レッスン 2,884円 税込

【住所】

PHIピラティススタジオCalm 京都

京都府京都市左京区一乗寺高槻町16 エルスポーツ京都4F

http://kyoto.studio-calm.jp/

5位 ピラティススタジオしまうま

「ピラティス&リンパマッサージ(60分)」「ゴールデンピラティス(60分)」「シルクサスペンション」「ストレッチーズ」といったクラスがあります。

「ピラティス&リンパマッサージ(60分)」と「ゴールデンピラティス(60分)」は初心者向けです。しばらく運動から離れている人、中高年も安心して参加できるでしょう。

また、「シルクサスペンション」はよそのスタジオでいう「空中ヨガ」「エアリアルヨガ」です。天井から吊るした布に包まれるようにしてぶら下がり、様ざなまポーズをとります。一般的なヨガでは無理なポーズもあって、全身の筋肉や関節の柔軟性を増し、鍛えることができます。今までのヨガには飽き足らなかった人も興味が持てるでしょう。

【住所】

京都市上京区寺町通広小路下ル東桜町49
(株)岩本商店(TOTO)倉庫奥 2F

http://studioshimauma.web.fc2.com/

6位 シェーネボイメ

プライベートレッスン(マンツーマンレッスン)だけの小さなスタジオで、女性専用です。体を動かすだけではなく、じっくりと自分だけの時間を持つのにもいいでしょう。

といっても、場所は烏丸御池駅から徒歩2分と京都市街の中心部にあります。仕事帰りに通うのも簡単です。

ピラティスの中でも特に、ストットピラティスが実践されています。医学的な要素も十分に採り入れられているので、効果の高さにもびっくりするはずです。

【住所】

京都市中京区室町御池下ル円福寺町342-1
VOICE21ビル204

http://pilates-studio-sb.com/

7位 eQuality(イークオリティー)

完全予約制で、プライベートセッション、デュエットセッションのみのレッスンです。そのため、まったく初めての人から、すでにヨガなどでは上級者に達している人でも対応できます。また、アスリートやダンサーなどがトレーニングの1種として採り入れたり、リハビリとして始めるたりするのもいいでしょう。

インストラクターは8人いて、予約のときに指名ができます。場所も京都市街の中心部にあるので、仕事帰りや休日のお出かけのついでにレッスンを受けることができる人も多いでしょう。

コース名 料金
入会金 10,000円
トライアルチケット(12ポイント) 25,000円
チケット12(12ポイント) 28,000円
チケット24(24ポイント) 55,000円

【住所】

京都市中京区富小路通三条上ル福長町101 SACRA ANNEX 306

http://www.equality-kyoto.jp/

8位 Studio Force

国際的なピラティス団体・PHI (Performance Enhancement International) 式のピラティスを実践しています。専用マシンや器具なども充実しています。

プライベートレッスン専門で、対象は女性のみです。ただし、会員の紹介があったり、カップルで参加したりする場合はレッスンを受けることができます。

場所は阪急桂駅から徒歩4分です。京都市街西部の人たちには身近な場所といっていいでしょう。レッスン時間の基本は午後2時から8時ですが、それ以外でも相談可能です。

コース名 料金
初回登録料 5,400円 税込
◆プライベートレッスン
プライベート50分 6,480円 税込
ビジター50分 8,640円 税込
体験40分 4,320円 税込
◆セミプライベートレッスン
セミプライベート50分 3,780円 税込
ビジターセミプライベート50分 5,250円 税込

【住所】

京都市西京区桂木ノ下町16-18

https://www.sutudio-force.net/

まとめ

ヨガのおまけでなく、本格的にピラティスができる専門スタジオを中心にご紹介しました。

今では芸能人でも姿勢矯正のためにピラティスをしている人がどんどん増えています。ヨガだけでなくワンランク上のボディを手に入れるために、今のうちからピラティスの挑戦してみましょう。