五反田はオフィス街であり、繁華街も充実した大きな街です。仕事帰りにさっとヨガをしたい人も地元の人も通える人気スタジオが集まっています。
ホットヨガだけでなく常温ヨガ、ピラティスなど選択肢が多い街なので、自分に合った教室も見つけやすいでしょう。

おすすめのヨガスタジオをここでは10社、ご紹介しています。

初心者のヨガ教室選びのポイント

ヨガスクールは最低でも週1回以上の頻度で通いたいものです。自分のペースで無理なく通える、レッスンのコマ数が多い、細かなサービスが行き届いているなど、いくつかのポイントをチェックして通うスタジオを見つけましょう。

初心者の人は、ヨガ教室選びで失敗しないためにも、初めに確認しておきたいことをまとめました!
参考 ≫≫ヨガスタジオ選びのポイント

五反田エリアのヨガは、ラバとドゥミ ルネサンスに注目!


1000円で格安体験できる良心的なスタジオをはしごして覗いてみるのがおすすめです。
五反田では、都内や全国でも人気の高いスタジオが充実していますが、LAVAとドゥミ ルネサンスが2大本命と言えます。ラバは大手なので細かなサービスの充実度も一歩リードしています。初心者も安心して通えます。ドゥミ ルネサンスはおしゃれなスタジオで女性人気です。
※男性ならヨガプラス五反田がおすすめです。ピラティスの人気スタジオもいくつもあります。
気になるいくつかのスタジオを候補に挙げてどんどん体験してみましょう。

男性OKのスタジオ

・ヨガプラス
・basiピラティス
・ピラティススタイル
・スタジオヨギー

ホットヨガができるスタジオ

・LAVA
・ヨガプラス

ピラティスができるスタジオ

・ドゥミ ルネサンス
・basiピラティス
・ピラティススタイル

五反田のおすすめヨガスタジオ

1位 ラバ(LAVA)

 

日本最大手のヨガスタジオ。全国には320以上のスタジオがあります!コースの種類がとにかく豊富でホットヨガを全国に広めたスタジオです。五反田店は。五反田駅と大崎広小路の間くらいで、目黒川の近くのビルにあります。

内容が濃いレッスン

ラバではヨガのレッスンの種類がとにかく豊富です。体験をするときでも20種類以上のメニュー中から選ぶことができます。オリジナルのヨガコースも充実していて、ラバでしか受けられないというレッスンも人気です。

女性の細かなニーズに対応したきめ細かいメニューが人気の理由です。室内の温度は35度、湿度は60%で、ホットヨガを行います。

ハイパーナイフ、水素水がある

脂肪を溶かしてくれるマシンとして、痩身エステでも採用しているところがあまりないハイパーナイフがラバでは利用することができます。実施店舗は限られますが、早く痩せたいという女性にはエステに行かなくて一石二鳥です。

また、水素水サーバーもあり月1019円で飲み放題となります。レッスン後に水素水を飲むことで美容効果痩身効果もグッと上がります。

店舗が多い

人気のスタジオなので混雑していてなかなか予約が取れないという場合もあります。でもマンスリーメンバー・フリーに申し込めば全国すべてのラバのスタジオが利用できます。すぐに入れる空いてるスタジオを見つけて予約すればいいので、忙しい人ほどメリットが多いコースです。

女性専用のスタジオ、光スタジオなどいろいろな種類があるので自分の好みの教室も見つけやすいです。

ラバの主なコースの費用を以下にまとめました。

料金
入会金 5000
マンスリーメンバー登録金 5000
マンスリーメンバー・4 登録店舗限定・月4回 フルタイム 8300~10300
マンスリーメンバー・ライト 2店舗利用可能・通い放題 フルタイム 10300~15300
2店舗利用可能・通い放題 平日10:00〜17:00 9300~13300
マンスリーメンバー・フリー 全店舗利用可能・通い放題 フルタイム 16300
1回券 全店共通回数券 3100~3500

※料金は教室毎にかわります。
※税込み価格です。

色々なコースが用意されているので、コスパ良く通うことができます。都度払いで1回のチケットもそれほど高くないので自分のペースで回数を調整しやすいです。

ラバの基本情報

五反田店(女性専用) / 東京都品川区西五反田1-11-8 大成ビル7F

1000円(税込み)で体験OK!
体験した当日に入会すると特典がたくさん。
入会金&登録金0円 手ぶらでOK
ヨガマットも半額で購入できる


2位 ドゥミ・ルネサンス

いやし空間を演出する内装

ドゥミ ルネサンスのお店はどこも一歩足を踏み入れただけで優しい空気に包まれます。五反田店も例外ではありません。エントランス・フロントにはアロマの香りが漂っています。また肝心のスタジオも、床暖房が入っています。冬でもじんわりと暖かさを感じることでしょう。

ラウンジも用意されています。レッスン前のひとときや、終わった後のホッとした時間を過ごすのに最適です。雑誌を読んだり、お茶を飲んだりして過ごすことができます。パウダールームやロッカールームも広々としています。

また、インストラクターらはレッスン中はもちろんのこと、その前後にも気楽に声をかけることができます。ヨガにかんすることだけではなく、「美容や健康のために日常生活で心がけたほうがいいこと何か」といったことのアドバイスもできるように用意しています。

。その前後にも気楽に声を欠けることができます。その前後でも気楽に声を欠けることができます

ヨガだけではなく、ピラティス、ダンス、またはヨガの要素も採り入れたストレッチなども一緒に用意されています。全体的には初心者でも始めやすいレッスンが多めになっています。

たくさんのレッスンでいろいろ学べる!

・ヨガ=朝ヨガ、ハタヨガ60、ハタヨガ75、ハタヨガ90、ヴィンヤサフローヨガ、スタイルアップヨガ、アシュタンガヨガ、アイアンガーヨガ、SPAYOGAR(Hawaii)、ヨガセラピー、カラダのキモチヨガ、ムーンセラピーヨガ、陰ヨガ、f(エフ)ヨガ、ハタヨガ60~瞑想とリラクゼーション~、ボディメイクヨガ、
・ピラティス=ピラティスビギナー、ピラティスベーシック、ピラティスオンアーク、ピラティスwithストレッチーズ
・幹・骨格・ダンス=RPBコントロール、b-i ペルヴィス、骨格リセットエクササイズ60、美(b-i)ライン、ナチュラルストレッチ、ベリーダンス
・ママ&ベビー=ママヨガwithベビー、ママフィットwithベビー

個店会員もプラス料金を支払えば他店も利用可能

ドゥミ ルネサンスはこの五反田店以外にも、目黒店、池袋東店、新橋銀座口店、田町・三田店、高田馬場店、中野店があります。唯一目黒店だけが男性も利用可能で、ほかは全部女性専用店です。年齢は満15歳以上が条件です。

全店会員と個店会員があります。

個店会員の場合も、個店フリーパス会員なら500円(税抜き)、8回パス会員・4回パス会員の場合は1,500円支払えば入会したお店以外は、利用可能です。

どのお店も駅の直近にあり、予約はレッスン開始の30分前まで可能です。午後8時・9時開始のレッスンもあるので、急に「仕事帰りに体をほぐしたい」といったときにも間に合う人も多いのではないでしょうか。休日にはその日のお出かけのついでに立ち寄ることも簡単にできるでしょう。土日のレッスンも充実しているので、「ショッピングのついでに」もいいかもしれませんね。

ドゥミ・ルネサンスの料金を以下にまとめました。

料金
入会金 3240
事務手数料 2160
フリーパス 1店舗のみ 12420
8回パス 1店舗のみ 10800
4回パス 1店舗のみ 8964
フリーパス 全店舗 12960
8回パス 全店舗 11340
4回パス 全店舗 9504
ママ&ベビー 4回 全店舗 7560

※税込み価格です。

住所

五反田店 / 東京都品川区東五反田1-14-14 北原ビル6F

今なら1080円で体験できます。

→詳細はこちら

3位 ヨガプラス(YOGA PLUS)

常温スタジオとホットスタジオの両方がある

よそのスタジオに比べて、インストラクターの質が高いのが自慢です。社員インストラクターのいずれもが、1987年にアメリカ・カリフォルニア州で始まったヨガスタジオ、ヨガワークスが行うヨガ指導者養成講座の資格所有者です。最初は「ヨガワークスティーチャートレーニング200時間(RYT200)」が義務でしたが、2013年からはさらに上のプロフェッショナルコースである「500時間(RYT500)」を取得しないとインストラクターになはれません。

ヨガプラスのレッスンを実践すると、免疫力・自然治癒力をフルに機能させ、ダイエットを目標としていなくても、自然とシェイプアップされたボディーが出来上がります。

常温ヨガとホットヨガの両方が用意されているのも大きな特徴です。常温ヨガのレッスンでは特に背骨や骨盤の歪みを矯正し、ヨガ独自の呼吸法を学ぶことで、自律神経を安定させることが図られています。ホットヨガでは、自然と体の柔軟性が上がってポーズが取りやすくなり、たくさんの汗をかくことで代謝もアップします。

初心者向けから、人気のスタイルのヨガまで用意

「 レギュラーレッスン」として次のものが用意されています。

・レベル1=ヨガの基本中の基本となることから学んでいきます。
・レベル1.5=レベル1に比べ少し先に進みます。特に呼吸法に注目します。
・プライベートレッスン=全くの初心者から、上級者まで対応可能です。1対1でレッスンを進めます。
・アシュタンガヨガ=流れの中で呼吸と動作を一致させながら進めるヨガです。集中力が養われます。
・ヴィンヤサヨガ=太陽礼拝をベースにし、さまざまなポーズが組み合わされています。インストラクターの個性が最も反映するスタイルのヨガです。
・骨盤調整=骨盤の歪みを直すことで、毛付けきやリンパの流れもよくします。脚のむくみなども解消します。
・陰ヨガ=ポーズはすべてすわったままで取ります。また、いずれも3分から分程度ホールドします。ほかのヨガでは難しいレベルにまで体の柔軟性が高まります。
・リストラティブヨガ=プロップス(補助用具)を多用するのが最大の特徴です。体の硬い人もすぐになじめるでしょう。リラックス効果も高いです。

また、妊娠中の人向けにも用意されています。

・マタニティヨガ=妊娠初期の人には、リラックス効果の高いリストラティブヨガのポーズが中心です。出産に向けては足腰の強化なども狙います。

これら以外にも、「特別レッスン・ワークショップ」や「プライベートレッスン」も用意されていますので、慣れてきたらこちらの方も注目です。

他店利用も可能

スタジオは関東では東京を中心に14店あります。また、大阪・神戸にも5店あります。1回につき300円(税込み)を支払うことで、ほかのスタジオも利用可能です。

さらには、姉妹ブランドとして「ビクラムヨガ」「ピラティススタイル」「BASIピラティス」も展開しています。これらも、300円から500円支払えばいいだけですから、利用できるスタジオはいっそう増えます。


ヨガプラスの主なコースの費用を以下にまとめました。

料金
入会金 10800
月額フリー会員 14800
デイタイムフリー会員 12000
月4回会員 9250
デイ月4回会員 7500

※費用は銀座・西葛西を除く店舗のものです。

ヨガプラスの基本情報

◯(住所)

東京都品川区東五反田2丁目2番2号 松楽ビル7階

◯(体験キャンペーン)

グループレッスン(一般のレッスン)の体験は税込みで1,000円です。これ以外には、プライベートレッスンの体験もあり、こちらは5,000円です。60歳以上の人はさらに注目です。「シニア限定」として、3,000円でグループレッスンが2週間通い放題になります。

4位 basiピラティス

basiピラティスは世界各国で展開している世界最大級の規模のピラティス団体です。その日本支部では海外と同じハイクオリティのレッスンが受けられます。

教育がしっかりしていて質が高い

ヨガではありませんが、ピラティスインストラクターは世界基準での資格を持っていてレッスンの質が高いです。プロアスリートも通うのがbasiピラティスです。エクササイズ、姿勢矯正、リハビリ、トレーニングなど幅広く解消できるのが強み。

独自のFLOW理論

レッスン中は途切れることなく、ずっと体を動かしていきます。「流れ」を意識した独自のレッスン方法でエクササイズの効果も高く、評価が高いです。

1回ごとのチケットもあり追加で受けたいときも簡単。プライベートレッスンも充実しているのでじっくり集中して自分の体をメイキングしたい、こだわり派ならここがおススメです。
basiピラティスの主な月額制コースの費用を以下にまとめました。

料金
入会金 30000
全店フリー 全店舗 18500
フリー会員 1店舗のみ 16500
月4回会員 1店舗のみ 10800

※税込み価格です。
本格的にしっかりピラティスをしたい言う人向けのスタジオです。

basiピラティスの基本情報

五反田スタジオ / 東京都品川区東五反田2-7-14 五反田栗の木ビル5F

・東京都内に22スタジオ
→東京都内22スタジオ一覧

 

2000円体験(グループレッスン)
3000円体験(60歳以上限定)
6000円体験(プライベートレッスン)

→詳細はこちら

5位 ピラティススタイル


ピラティス専用のスタジオで、全国に50スタジオがある国内最大級の大手です。東京都内には30スタジオあります。

ピラティス専用マシンを取り入れた本格的なレッスンが受けられます。少人数制のグループレッスンできちんとレッスンを受けることができます。マットや補助器具を使ったプログラムは種類も豊富で自分に合ったメニューが見つかります。
ヨガにこだわらずボディコンディショングを整えるには、ピラティスも人気です。

ピラティススタイルの主なコースの費用を以下にまとめました。

料金
入会金 10800
フリーコース グループレッスン無制限 14000
フリープライベート グループ無制限 プライベート1回 20500
月4回会員 グループレッスン 全日 9250
デイ月4回会員 グループレッスン 9時~18時 7500

※税込み価格です。

ピラティススタイルの基本情報

五反田スタジオ / 東東京都品川区西五反田1-25-1 KANOビル 5階

・男性利用可

1000円体験(グループレッスン)
3000円体験(60歳以上限定)
5000円体験(プライベートレッスン)

→詳細はこちら

6位 スタジオ・ヨギー 五反田

スタジオ・ヨギーは全国に26のスタジオがある中堅の人気ヨガスタジオです。五反田にもスタジオがあり、東京都内には計13のスタジオがあります。

ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)の3種類のメニューがあり、レッスン内容も多彩です。オリジナルのヨガも含めて30種類のレッスンがあり、男性限定のメンズヨガもここでできます。

マタニティヨガ、産後リカバリーヨガ、ママヨガ
などいろいろな人も利用できる人気スタジオです。

未経験者から上級者までが満足できるレッスン構成

たくさんの種類のレッスンがあります。特にマタニティー関係が充実しているのがほかのヨガスタジオにない特徴でしょう。’

・ピラティスのレッスンコース=はじめてのピラティス、代謝アップピラティスI、代謝アップピラティスII、代謝アップピラティスIII、姿勢改善ピラティス、エクササイズローラーピラティス、体幹コントロールピラティスI、体幹コントロールピラティスII、バランスボールピラティス
ヨガのレッスンコース=アロマヨガリラックス、アロマヨガフローl、ヨガウェルカムはじめてのヨガ
・ビューティ・ぺルヴィス=ビューティ・ペルヴィス、筋膜ストレッチ~整顔NEW、筋膜ストレッチ~くびれNEW、筋膜ストレッチ~美脚NEW
・マタニティ=マタニティヨガ、マタニティピラティス、産後リカバリーヨガ、産後リカバリーピラティス、ママヨガ

早朝ヨガも

朝7台、8時台にもレッスンが用意されています。これらは60分ありますから、しっかりと「体を動かした」という実感が持てるでしょう。

また、珍しいのは「ランチタイムの30分クラス」が用意されていることです。「チェアヨガ」と「チェアピラティス」があります。着替えもせずにできるものですから、スタジオの近くに努めている人は注目ですね。その名前のとおりに、昼食で外に出たついでにさっとストレス解消を解消したり、仕事で凝った体をほぐしたりできます。

コース名 料金
ライト(月4回) 8500 税抜
スタンダード(月6回) 10000 税抜
プレミアム(通い放題) 14000 税抜

◯(体験キャンペーン)

3回分で15日間有効の「スタートチケット」があります。税込みで通常は4,860円(税込み)です。キャンペーンで更に安くなっている場合もありますので、こまめにホームページをチェックしてみましょう。

→ 詳細はこちら

7位 イルチブレインヨガ

イルチブレインヨガとは

特にへその下にある丹田を鍛えることに集中したのがイルチブレインヨガを行っています。体全体も鍛えられるだけではなく、心も強くなり、考え方も明るくなります。

また、呼吸法も丹田を意識しながら深い呼吸をする丹田呼吸です。これは生まれたばかりのころは自然にやっていたけども、成長とともにいつしか忘れてしまうものです。一般できなヨガでも副交感神経を優位にしますが、一層その効果が高いです。内臓の動きが活発になり、リンパ液もスムーズに流れ始めます。

1回のレッスンは約70分で、準備体操・ブレインエクササイズ・脳波振動(ネッパジンドン)・呼吸法(ヘンゴン)・エネルギー瞑想/丹舞(タンム)・整理体操の順です。終わったときはストレスも解消し、体も心も軽くなっているはずです。

だれでも参加可能

男性も参加可です。また、特にマタニティークラスとはしてはいませんが、安定期に入れば妊婦も大丈夫です。実際に若い人から中高年までの男女がレッスンに励んでいます。

もちろん、「体が硬いのだけど……」「しばらく体を動かしていない」といった人でも丁寧に指導します。

土日もレッスンあり

数は限られますが、土日もレッスンがあります。場所は駅近くなので、ショッピングなどの’ついでに立ち寄るのにも無理はないでしょう。充実した休日が過ごせます。予約は当日というだけではなく、レッスンの直前まで可能ですから、急に時間が空いたときでもOKです。

コース名 料金
週2回(期間1カ月) 12960 税込
週2回(期間3カ月) 35640 税込
週2回(期間1年) 129600 税込
フリー(期間1カ月) 16200 税込
フリー(期間3カ月) 43200 税込
フリー(期間1年) 162000 税込
フリー(期間3年) 341280 税込
フリー(期間5年) 493500 税込
入会金 8000 税込

○(住所)

五反田スタジオ / 東京都 品川区西五反田 1-26-3 第2白井ビル 4F

◯(体験キャンペーン)
体験レッスンは、2,000円(税込み)です。

→詳細はこちら

8位 ヨガステ五反田店

あらゆる年代が対象の女性専用スタジオ

2013年6月に東京恵比寿で始まった女性専用スタジオです。今は、この五反田と自由が丘にもあります。

女性専用スタジオです。対象は16歳以上で、妊婦さんだけはNGです。それさえ満たせば、学生・キャリアウーマンはもちろんのこと、運動不足の主婦、今までヨガとは縁のなかった年配の人などすべての女性がレッスンに参加することができます。

どんな女性でも望むレッスンが見つかる

「あらゆる女性のために」とレッスンの種類が多いばかりではなく、「いつ来ても大丈夫なように」とスケジュールもみっちりと詰まっているのが特徴です。

・レッスン強度 ★=やさしいヨガ、はじめてのピラティス、アロマリラックスヨガ、ヒーリングヨガ、女性のためのヨガ、朝ヨガ(リセット)
・レッスン強度 ★★=骨盤調整ヨガ、骨盤調整ピラティス、ゆったりフローヨガ、スタイルUPヨガ、バレエヨガ、朝ヨガ(エナジー)
・レッスン強度 ★★★=リンパデトックスヨガ、ピラティスフロー、美シェイプヨガ、アクティブフローヨガ
・そのほか=マンスリーレッスン、産後ケアヨガ、ベビママヨガ、チャリティーヨガ、チャリティーピラティス

初心者はもちろん、レッスン強度の低いものから選びましょう。それでも十分に、ダイエットや美肌、ストレス解消の効果が得ます。

通いやすい場所にある

五反田店の場合、最も早い時間帯のレッスンは月・火・木・金は午前7時半スタートです。土日も10時半からで、水曜日だけ正午からです。夜も曜日によっては、午後9時開始のものがあります。しかも五反田店はJR五反田駅から1分です。ほかの2店も同様です。これなら、仕事帰りやショッピングのついででも無理なくレッスンを受けることができるでしょう。

さらには、会員資格は3店共通です。その日の気分や、ついでのお出かけ先次第で、どこを選んでもいいのです。

コース名 料金
入会金・事務手数料 8400 税込
月額フリー会員 8900 税込
ドロップイン 3000 税込
サンキューチケット(3回、有効期限2週間) 3900 税込

◯(住所)

東京都品川区東五反田5-28-9 五反田第3花谷ビル2F

◯(体験キャンペーン)

「自由が丘店オープン記念キャンペーン!」として、WEB申し込み限定で先着300名が無料です。恵比寿店・自由が丘店(2017年6月オープン)・五反田店の3店舗のどこも使ったことがない人限定なので、これが実際上の体験レッスンになります。

新人インストラクターが指導する「チャリティーヨガ」「チャリティーピラティス」なら税込み500円です。記念キャンペーン終了後なら、これらを体験レッスン代わりに使うのもいいでしょう。またドロップインもあり、3,000円です。

→詳細はこちら

9位 insea(インシー) 五反田店

insea(インシー)は溶岩(マグマ)スパスタジオ

「どうせヨガを始めるのなら、ホットヨガにしよう」という人も多いでしょう。しかし、ホットヨガにも普通のホットヨガともっと快適で効果の上がるホットヨガがあるんですよ。

insea(インシー)ではマグスパシステムを採用しています。普通のホットヨガのスタジオはヒーターで加温し、加湿器で湿度を上げています。マグマスパシステムの場合、天然鉱石と富士山の溶岩プレートを床に敷き詰め、これらを水蒸気で温めています。これで湿度は上がり、遠赤外線効果で体温も上昇します。

呼吸が楽な上、汗もしっかりと出ます。さらにはマイナスイオン効果もあって、空気がきれいにもなります。この環境で体を動かすと、皮下脂肪も一層簡単に減ることもわかっています。特にダイエットが目的の人は、inseaのマグスパシステムを選びましょう。

ヨガだけでも充実のレッスン

inseaでは、「調整・メンテナンスレッスン」「有酸素&ダンス系レッスン」など美容と健康に役立つレッスンがたくさん用意されています。

ヨガだけでも次のようなものがあります。もちろん、全部マグマスパシステムのスタジオで行われます。

・マグマヨーガヒーリングデトックス=座りポーズが中心で、初心者向けです。体が溶岩プレートに近いために、体が温まりやすく、汗もしっかり出てデトックス効果も発揮されやすいです。
・マグマヨーガデトックス=こちらも座りポーズが中心で、特に体をねじるものが多いです。体内の毒素がしっかりと排出されます。
・マグマヨーガリラックス=全身の血流をよくすることで、体中の筋肉の緊張を和らげます。
・マグマヨーガ骨盤調整=骨盤の歪みを直すことで、内臓も正しい位置に戻ります。血液やリンパ液の流れもよくなりますので、シェイプアップ効果もあります。
・マグマヨーガベーシック=最も基本となるクラスです。ヨガを基本から学んでいきます。
・マグマヨーガパワーエナジー=立ちポーズが中心です。脚・腰・おなかの筋肉が強化され、集中力も高まります。
・マグマヨーガ美脚=骨盤や脚の歪みをなおします。むくみや冷えもなくなり、スッキリとした下半身が得られます。
・マグマヨーガルーシーダットン=ルーシーダットンは別名「タイ式ヨガ」です。タイの古来の健康体操を実践します。
・マグマアナトミック骨盤ヨガ=骨盤に重点を置いたクラスです。体の奥から体温が上がることで、しっかりと汗も流すことができ、いっそうシェイプアップ効果が高まります。

チケットなら所属店以外も利用可能

五反田店はJR五反田駅から徒歩2分です。都営浅草線、東急池上線なども通っているので、仕事帰りに立ち寄ることができる人も多いでしょう。レッスンは平日なら、最も遅い時間帯のものは午後9時半開始です。

ほかには広尾本店、麻布十番店、六本木店、恵比寿店、湘南店、用賀店、麹町店があります。いずれも交通の便が極めていい立地ばかりです。回数制チケットでの利用なら、全部のお店がそのまま利用できます。また、月会費メンバーの場合も、1回あたり1,080円(税込み)を出せば利用できます。仕事帰りの場合と、休日の場合でお店を使い分けるのもいいでしょう。

コース名 料金
入会金 3240 税込
事務手数料 2160 税込
フリーパス(個店利用) 12420 税込
8回パス(個店利用) 10800 税込
4回パス(個店利用) 8964 税込

◯(住所)

東京都品川区東五反田5-25-19 東京デザインセンター2F

◯(体験キャンペーン)

体験キャンペーンはありません。もし、「様子を見たい」というのであれば、「1レッスン(都度払い)」を利用しましょう。入会金・事務手数料なしの税込み3,400円で利用できます。
→詳細はこちら

10位 Sun & Moon Yoga

英語ヨガで、英会話もヨガも上達

スタジオの主催者はアメリカ・カリフォルニア州出身のリザ・ロウィッツさんです。これまで大学講師、ジャーナリストなどとして活躍してきました。またWhite Lotus Foundation公認ヨガ指導者を始めとし、各種のヨガ指導者としての資格も取得しました。インストラクターにもネィティブの英語スピーカーがいるほか、日本人インストラクターの多くも留学経験があります。

Sun & Moon Yogaが多くのレッスンを英語で行う、珍しいヨガスタジオなのです。

もちろん、それだけがセールスポイントなのではありません。ハタヨガ・アシュタンガヨガ・アイアンガーヨガ・シバナンダヨガなどなど今人気のスタイルのヨガも本格的にレッスンを行っています。また、利用者にはサラリーマン、OL、会社役員、芸術画などさまざまな人がおり、年代も子どもから80代まで酸化しています。だれでもくつろいで、ヨガと英会話を実践できるスタジオです。

しっかりとレベル分けされたレッスン

クラスはしっかりとレベル分けされています。まずは、レベル1から始めましょう。

・レベル1 初心者または基本クラス=基本的なポーズや、基礎となる呼吸法を学びます。初心者向けです。
・レベル2 上級初心者クラス=まだまだ初心者ながら、6カ月以上の経験のある人向け。
・レベル3 中級者クラス=バックベンドや逆さのポーズなどにも取り組みます。筋力・持久力・動きがアップします。
・レベル4 上級者クラス=立ちポーズ、ナマスカーラ、ヨガの呼吸法などすでにヨガの基礎をマスターした人が対象です。
・レベル5 最上級者クラス=その名の通り、レベル4がこなせるようになった人が対象です。さまざまな挑戦的ポーズをこなしていきます。

学割・チケット共有あり

高校生、大学生、専門学校を対象に学生料金が設定されています。例えば、通常3,000円(税込み)のドロップインは2,000円になります。

また、チケットは4枚つづりから20枚つづりのものがありますが、学生料金のものでなく、4枚つづりと10枚つづりであれば1人で使う必要はありません。家族や友人と分け合って使うこともできます。

また予約が不要なのも大きな特徴です。クラス開始の15分から20分前をめどに到着していればOKです。

コース名 料金
ドロップイン 3000 税込
4枚チケット 10500 税込
10枚チケット 18000 税込
20枚パス 20000 税込
ドロップイン(学生料金) 2000 税込
4枚チケット(学生料金) 8000 税込
10枚チケット(学生料金) 15000 税込
20枚パス(学生料金) 18000 税込

◯(住所)

東京都品川区東五反田3-16-44 五反田山勝ビル201

◯(体験キャンペーン)

ペシャル・トライアル・プライスとして、通常、税込みで3,000円のドロップインが2,000円で利用できます。

→詳細はこちら

五反田の最安値のスタジオは?費用を比較

分かりやすいように、各スタジオの月4回コースの料金を比較しました。スタジオごとに力を入れているコースは違うので、この4回コースが一番お得というわけではありませんが、週1回、月4回の頻度で通う人が初心者には多いし、おすすめなので、ここでピックアップしています。

ただ、事務手数料、入会金やその他の費用などは各スタジオで変わってくるのであくまで参考程度に見てください!

スタジオ コース 料金
LAVA マンスリーメンバー・4 8300 税込
ドゥミ・ルネサンス 4回パス 8964 税込
ヨガプラス 月4 9250 税込
basiピラティス 月4回会員 10800 税込
ピラティススタイル 月4回会員 9250 税込
スタジオヨギー 月4回 8500 税込
イルチブレインヨガ
ヨガステ 月額フリー会員 8900 税込
insea 4回パス 8964 税込
Sun & Moon Yoga 4枚チケット 10500 税込

 

五反田エリアでは、ラバが最安値ですね。総じて他のエリアよりは相場がやや高いと感じます。

ヨガステは、回数の少ないコースがあり、かなり安いのですが4回以上通うとなるとフリー会員のなります。それでも他よりはかなり料金は低いので、値段の安さだけで考えるならヨガステはかなり費用は抑えられます。
ただ、ヨガ教室は値段の安さだけで選ぶと失敗することも多いです。インストラクターの先生との相性や施設のレベル、サービスの充実度なども含めて考えましょう。

まとめ

以上、五反田で見つかるおすすめヨガスタジオをまとめました。仕事帰りに、さっと通える立地条件のいい教室がねらい目ですが、ヨガだけでなくピラティスの教室も五反田は充実しているので、エクササイズ目的の人も選択肢は多い街ですね。