札幌は、大都市なので各ヨガのスタジオも大手の会社がありお得にヨガを始めることができます。北海道で雪の季節でもホットヨガや岩盤浴で快適に汗をかき健康的な生活をおくることができるので、ヨガを実践している人も多いです。

ここでは、札幌エリアで人気の高いヨガ教室を10個ご紹介しています。

札幌でホットヨガなら、カルドとラバの格安体験が大本命!

勢いのあるヨガスタジオとして、カルドとラバが札幌にもあります。料金が安い、初心者向けのプログラムが豊富、岩盤浴がある、ホットヨガはもちろん、それ以外のレッスンも豊富など人気を得るだけのたくさんの理由があります。

カルドは2店舗、ラバは5店舗、札幌市内にあるので通いやすいところも見つけやすいですね。料金面で安いという点でカルドが一歩リードしていますが、各社メリットデメリットがあるので格安な体験が1000円ほどでできるので上手く利用して、実際に覗いてみましょう。この2社は女性専用のスタジオばかりですが、男性ならビクラムヨガ札幌があります。

札幌で男性OKのヨガスタジオは?

・ビクラムヨガ
・スタジオミガク

男性可のスタジオはかなり少ないですね。貴重なスタジオです。

札幌でおすすめのヨガスタジオ

1位 カルド(CALDO)


予約なしでレッスンが受けられる、料金が他よりも安いという点で人気急上昇中のヨガスタジオがカルドです。店舗もどんどん増えていて、札幌にも大通りと琴似に2店舗あります。

ホットヨガに強い!

カルドでは①熱伝導式のヒーター使用で酸素を燃やさない②銀イオンで抗菌したスチームをたくことで、清潔で嫌な臭いのないスタジオで気持ちよくヨガができます。温度40度・湿度55%の高温多湿の環境でレッスンをしますが、汗をかくのも簡単なうえに、美肌効果のあるスチームを同時に浴びることができます。
ストーブを焚いて部屋をあたためるスタジオでは、一酸化炭素中毒の恐れもあるので、カルドは安全にホットヨガができるのも◎

ホットヨガが広いスタジオで快適にできる!

新しいスタジオなのでスタジオもきれいで気持ちよくヨガをすることができます。広い教室なので、周りに気を遣わずのびのびヨガやストレッチができるのでストレスフリーです。遠赤外線床暖房を取り入れているので、体の芯からポカポカ温まり、痩せやすいだけでなく血行促進で体質改善もできます。

プログラムが充実!

ホットヨガだけでなく、常温ヨガや様々な種類のヨガができます。ビギナーヨガ、ベーシックヨガ、アドバンスヨガ、フローヨガ、ヴィンヤサヨガなど初心者向けのコースも複数あります。また、スタジオによっては無料でフィットネスジムを使うこともできます。

カルドの主な月額制コースの費用を以下にまとめました。

コース 内容 料金
入会金 0
事務手数料 0
デイタイム4 月4回のみ平日10:00〜18:00 5980~
マンスリー4 月4回のみ全営業時間利用可 6480~
デイタイム 平日10:00〜17:00 8000
フルタイム 全営業時間利用可 9500
プレミアム 全営業時間利用可 14000

※料金は教室毎にかわります。表の価格は最低料金を記載しています。
※税込み価格です。

予約しないで行きたいときにスタジオに行けるので、自分のペースでレッスンを受けられるのは便利です。

月1620円でタオルがレンタルできるので手ぶらでスタジオに行っても大丈夫。

琴似スタジオでは岩盤浴やジムがあるのでヨガだけでなく総合的なボディケアができます。勢いの一番あるヨガスタジオですね。

カルドの基本情報

カルド 札幌(女性専用) / 北海道札幌市中央区南一条西一丁目 札幌シャンテ3F
カルド 琴似(女性専用) / 北海道札幌市西区琴似1条3丁目3-7 TM23ビル1F

女性専用

平 日 10:00〜23:00くらい スタジオごとに違います
土日祝 10:00〜20:00くらい スタジオごとに違います
休館日 スタジオごとに違います

 

今なら980円で体験できる!手ぶらでOK!

2位 ラバ(LAVA)

 

日本最大手のヨガスタジオ。全国には320以上のスタジオがあります!コースの種類がとにかく豊富でホットヨガを全国に広めたスタジオです。北海道内だけでも7店舗あり通いやすさは抜群。

内容が濃いレッスン

ラバではヨガのレッスンの種類がとにかく豊富です。体験をするときでも20種類以上のメニュー中から選ぶことができます。オリジナルのヨガコースも充実していて、ラバでしか受けられないというレッスンも人気です。

女性の細かなニーズに対応したきめ細かいメニューが人気の理由です。室内の温度は35度、湿度は60%で、ホットヨガを行います。

ハイパーナイフ、水素水がある
ホットヨガスタジオLAVA 新さっぽろ店
お試し体験7222円

脂肪を溶かしてくれるマシンとして、痩身エステでも採用しているところがあまりないハイパーナイフがラバでは利用することができます。実施店舗は限られますが、早く痩せたいという女性にはエステに行かなくて一石二鳥です。

また、水素水サーバーもあり月1019円で飲み放題となります。レッスン後に水素水を飲むことで美容効果痩身効果もグッと上がります。

店舗が多い

人気のスタジオなので混雑していてなかなか予約が取れないという場合もあります。でもマンスリーメンバー・フリーに申し込めば全国すべてのラバのスタジオが利用できます。すぐに入れる空いてるスタジオを見つけて予約すればいいので、忙しい人ほどメリットが多いコースです。

女性専用のスタジオ、光スタジオなどいろいろな種類があるので自分の好みの教室も見つけやすいです。

ラバの主なコースの費用を以下にまとめました。

コース 内容 時間 料金
入会金 5000
マンスリーメンバー登録金 5000
マンスリーメンバー・4 登録店舗限定・月4回 フルタイム 8300~10300
マンスリーメンバー・ライト 2店舗利用可能・通い放題 フルタイム 10300~15300
2店舗利用可能・通い放題 平日10:00〜17:00 9300~13300
マンスリーメンバー・フリー 全店舗利用可能・通い放題 フルタイム 16300
1回券 全店共通回数券 3100~3500

※料金は教室毎にかわります。
※税込み価格です。

色々なコースが用意されているので、コスパ良く通うことができます。都度払いで1回のチケットもそれほど高くないので自分のペースで回数を調整しやすいです。

ラバの基本情報

【札幌市内】
札幌駅前店(女性専用) / 北海道札幌市中央区北四条西3-1 札幌駅前合同ビル4・5F
札幌大通店(女性専用) / 北海道札幌市中央区南三条西4-12-1 アルシュビル8F
札幌琴似店(女性専用) / 北海道札幌市西区琴似3条1丁目1-20 コトニ3・1ビル1F
新さっぽろ店(女性専用) / 北海道札幌市厚別区厚別中央2条5丁目2-30 新さっぽろジェムシティビル1F
コープさっぽろルーシー店(女性専用) / 北海道札幌市白石区栄通18丁目5-35 コープさっぽろルーシー別館2F

 

【道内】
長崎屋小樽店(女性専用) / 北海道小樽市稲穂2-20-1 長崎屋小樽店3F
旭川店(女性専用) / 北海道旭川市1条通8-108 Feeeal旭川3F

1000円(税込み)で体験OK!
体験した当日に入会すると特典がたくさん。
入会金&登録金0円 手ぶらでOK
ヨガマットも半額で購入できる

3位 ホットヨガスタジオ ロイブ

ステップアップしていくのが楽しみなレッスン

レッスンの種類がとても豊富な女性専用のスタジオです。。しかもエクササイズのレッスンまでヨガのレッスンと無理なく一緒に用意されています。ヨガを始めようというときに、「エクササイズやエアロビとヨガのどちらにしようか」と迷った人も多いでしょう。ホットヨガスタジオ ロイブならどちらも満足できます。

・基本・リラックス=ビギナー60、アロマリラックスヨガ、DEEP RELAX60
・健康=リンパデトックスヨガ、骨盤矯正ヨガ、整体ヨガ、肩コリラックスヨガ、ゆるめてゆがみとりヨガ、ととのえてゆがみとりヨガ、腸活ヨガ
・ダイエット・美容=ダイエットヨガ、痩せる身体をつくるダイエット、セルトル美脚ヨガ、背中美人ヨガ、美姿勢アンチエイジングヨガ、フェイスアップヨガ
・ステップアップ=アドバンス90、はじめてのパワーヨガ、EX(エクサ)パワーヨガ、ディープブレスヨガ、FIRE、WATER
・エクササイズ=ホットピラティス、ホットボクササイズ、サーキットシェイプ、マーシャルワークアウト、凹ますヨガティス、マッチョサイズ、ビートドラムダイエット
・サーフエクササイズ=BASIC(ベーシック)、Beauty Lower Body(ビューティ・ロワ・ボディ)、Balance(バランス)、CORE Beginner

またどのレッスンも、室温38度、湿度65パーセントで行います。体の柔軟性は増しますし、汗もしっかりとかくことができます。

札幌駅の真ん前

ホットヨガスタジオ ロイブは全国に29店舗あります。北海道では札幌駅前店、函館店、旭川店の3店です。

札幌駅店は地下鉄南北線「さっぽろ駅」から徒歩3分、地下鉄東豊線「さっぽろ駅」からは8分、JR「札幌駅」南口からの場合で5分です。仕事帰りにも立ち寄りやすくなっています。また、土日のレッスンも充実していて、朝は9時か9時半から始まり、最後のレッスンも午後7時台です。街の中心部でショッピングを楽しむ前後にレッスンに立ち寄ることも可能でしょう。休日の過ごし方が充実します。

周辺には有料駐車場もいくつかありますから、車で通うこともできるでしょう。

料金システムはさまざま

料金は「月4会員」「デイタイム会員」「フルタイム会員」などが用意されています。さらには、「ドロップインシステム(都度払い)」もあります。自分の通う頻度や時間帯に合わせて、ピッタリの支払い方ができるでしょう。

もうひとつ他にはない特徴があります。自分が入会したスタジオ以外でも無料か格安で利用できます。もし、出張の多い仕事に就いているのなら、札幌駅前店の会員であっても、東京や大阪などの行った先で「時間が少しできたので、体を動かしたい」といった使い方もできるでしょう。タオルやウエアなどのレンタル用品も充実していますので、まったくの手ぶらでも大丈夫です。どの支店も街の中心部にあって、簡単に足を伸ばせるはずです。

女性専用のスタジオなので、男性がいないので苦手な女性も安心です。

コース 内容 料金
月4回会員 8316
デイタイム会員 15時スタートのレッスンまで 9828
フルタイム会員 通い放題 11664
ドロップイン 1回 3078
事務手数料 5076

※税込みの料金です。

○(住所)

北海道札幌市中央区北4条西5丁目 アスティ45ビル2F

◯(体験キャンペーン)

60分間の体験レッスンがあります。料金は2,000円(税込み)です。


4位 ビクラムヨガ(BIKRAM YOGA)

ホットヨガの元祖といわれる歴史あるヨガ。世界60か国で実践されているのがビクラムヨガです。独自のレッスン法で海外でも評価が高いスタジオです。

暑いスタジオでハードなヨガ

温度が40℃で湿度が40℃以上とほかのスタジオよりも高温多湿の教室でヨガを行います。さらにハードな動きのポーズをとっていきます。動きの激しいハタヨガをベースにしたレッスン内容で、オリジナルの26のポーズをとっていきます。

独自のヨガレッスンで、全世界共通で同じ内容を受けられます。また、インストラクターは見本となるポーズはみせてくれません。自分自身のポーズにじっくり集中させるという指導法でレッスンは進められます。

インストラクターは公認の資格を持っている人ばかりなのでレベルは高く、早く上達できるという声も多いです。

ビクラムヨガの主なコースの費用を以下にまとめました。

料金
入会金 10800
月額フリー会員 無制限 16000
デイタイムフリー会員 平日10:00〜16:30 12500
月4回会員 グループレッスンのみ 9250

※税込み価格です。

コースは1種類だけなので、迷わず通うことができます。

ビクラムヨガの基本情報

北海道札幌市中央区南一条西1丁目4 大成札幌ビル2F

・男性OK

1000円体験(90分)
3000円体験(60歳以上限定)

→詳細はこちら

5位 ヨガ・シャラ

子育て中のママさんたちにもおすすめ

子育て中のママさんたちもヨガのレッスンは受けたいですよね。日ごろは自分自身の健康や美容は後回しになっているかもしれません。または、家事や子どもの世話でストレスもたまりがちかもしれません。しかし、問題になるのは「レッスンを受けているときは、だれが面倒を見てくれるの?」です。

ヨガ・シャラの大通りスタジオなら、ほとんど問題はありません。同じビル内に「託児ルーム あいりす」があり、ヨガ・シャラのオプション扱いで1時間500円で利用できます。

また、WEBでの予約はレッスン開始1時間前まで可能です。スタジオ名にあるように場所は大通り公園にも近く、地下鉄東西線などもすぐわきを走っています。急に時間が空いたときもすぐにスタジオに向かうことができるでしょう。もちろん、中心部に職場のある人なら、仕事帰りにさっと立ち寄れます。

アシュタンガヨガ、朝ヨガもOK

初心者から上級者まで満足できるレッスン

レッスンの種類も豊富です。さまざまな流派のものが用意されているも大きな特徴でしょう。「今はでほかの流派でやってきたけども、ほかのものも体験したい」「初心者なので、どの流派が自分に合っているのかわからない」といった場合でも安心です。
朝6時30分からレッスンがあるので快適な朝ヨガもできます。

・伝統的なヨガ=ココロに効かせるヨガ、ハタヨガ、はじめての瞑想
・ヴィンヤサヨガ=ヴィンヤサヨガ、バクティフローヨガ、アシュタンガヨガ マイソールクラス
・ヨガで癒される=リラックスヨガ、ヒーリングヨガ、睡眠改善ヨガ(ヨガニドラ)、陰ヨガ、進化した陰ヨガ
・綺麗になりたい=きれいになるヨガ、美フローヨガ、oh!Mai音ヨガ
・身体の不調を整える=肩こり解消肩甲骨ヨガ、肩こり・腰痛改善ヨガ
・女性のためのヨガ=女性のためのヨガ(※マタニティー可)、骨盤調整ヨガ、顔ヨガ
・初心者向け=やさしいヨガ/はじめてのヨガ
・その他=笑いヨガ、リングヨガ

豊富な料金システムとキャンペーン

スーパープレミアム会員・プレミアム会員・ライト会員・デイタイム会員と、自分の歌謡頻度や時間帯に合わせて、お得な料金設定がいくつも用意されています。

もちろん、回数チケットやドロップイン(都度払い)もあります。スケジュールの調整が難しい人はこちらを利用するのもいいですね。

また、シニア向けプランが用意されています。対象は60歳以上です。フリーパス会員の会費や回数チケットが安くなるだけではなく、体験まで安くなります。期間限定プランもよく用意されています。初めて利用する場合は、しっかりとチェックしてお得に利用するようにしましょう。

また、同じ札幌市内で、西区には発寒スタジオが、厚別区には厚別スタジオがあります。

コース名 料金
プレミアム(1日1回通い放題) 9800 税込
マンスリー6(月6レッスンまで) 9000 税込
マンスリー4(月4レッスンまで) 7100 税込
デイタイム 7200 税込
4回チケット 7500 税込
6回チケット 9500 税込
ドロップイン 2000 税込

○(住所)

札幌市中央区南2条西4丁目1 札幌ナナイロビル4F

◯(体験キャンペーン)

体験プランとして2種類用意されています。1回だけの場合は、税込みで通常980円、3回なら2,980円です。キャンペーン中はこれがさらに半額になることもあります。

→詳細はこちら

6位 スタジオ・ヨギー札幌

中央区でマタニティヨガが受けられる

マタニティクラス、産後リカバリー、ママヨガのコースがあり、子育てママのヨガレッスンが充実しているスタジオです。

朝ヨガもある

スタジオ・ヨギーは全国に26のスタジオがあり、札幌スタジオは、地下鉄札幌駅13番出口すぐ JR札幌駅南口より徒歩1分です。常温ヨガのスタジオです。

朝活ヨガにも力を入れていて、火曜日7時30分~ 日曜日8時~ レッスンがあります。

ヨガ、ピラティスの両方が用意されています。また、ストレッチをメーンにし、骨盤矯正をするレッスン「ビューティ・ぺルヴィス」もあります。そのいずれもがレベル別にもなっています。

男性もメンズヨガ専用のクラスがあり、ヨガのレッスンが受けられます。

未経験者から上級者までが満足できるレッスン構成

たくさんの種類のレッスンがあります。特にマタニティー関係が充実しているのがほかのヨガスタジオにない特徴でしょう。’

・ピラティスのレッスンコース=はじめてのピラティス、代謝アップピラティスI、代謝アップピラティスII、代謝アップピラティスIII、姿勢改善ピラティス、エクササイズローラーピラティス、体幹コントロールピラティスI、体幹コントロールピラティスII、バランスボールピラティス
ヨガのレッスンコース=アロマヨガリラックス、アロマヨガフローl、ヨガウェルカムはじめてのヨガ
・ビューティ・ぺルヴィス=ビューティ・ペルヴィス、筋膜ストレッチ~整顔NEW、筋膜ストレッチ~くびれNEW、筋膜ストレッチ~美脚NEW
マタニティ=マタニティヨガ、マタニティピラティス、産後リカバリーヨガ、産後リカバリーピラティス、ママヨガ

早朝やランチタイムにも

朝7台、8時台にもレッスンが用意されています。これらは60分ありますから、しっかりと「体を動かした」という実感が持てるでしょう。

また、珍しいのは「ランチタイムの30分クラス」が用意されていることです。「チェアヨガ」と「チェアピラティス」があります。着替えもせずにできるものですから、スタジオの近くに努めている人は注目ですね。その名前のとおりに、昼食で外に出たついでにさっとストレス解消を解消したり、仕事で凝った体をほぐしたりできます。

コース名 料金
ライト(月4回) 8500 税抜
スタンダード(月6回) 10000 税抜
プレミアム(通い放題) 14000 税抜
北海道札幌市中央区北四条西2-1-18 邦洋札幌N4・2ビル5F

◯(体験キャンペーン)

3回分で15日間有効の「スタートチケット」があります。税込みで通常は4,860円(税込み)です。キャンペーンで更に安くなっている場合もありますので、こまめにホームページをチェックしてみましょう。

→ 詳細はこちら

7位 Studio Aile (エール)

世界60か国で運営されている、エアリアルヨガの団体、アンティグラビティプログラムを学べるスタジオです。
エールでは、電車通りに面したビルの7階でレッスンをするので眺めは爽快です!
また、全米ヨガアライアンス認定校RYSのスタジオで、レッスンの質も高くしっかりしているので安心です。

札幌市中央区南1条西8丁目9-2 BB1・8ビル 7F

営業時間:10:00〜22:00
定休日:定休日なし

⇒ 詳細はこちら

8位 ヨガ メディテーションアカデミー 札幌

各種トレーニングを組み合わせたコースが特徴

通常レッスンもありますが、特徴はなんといっても、回数制のパーソナルコースがあることでしょう。ヨガはもちろんのこと、グレイシー柔術の要素なども採り入れています。何のために体を鍛え、整えるかがはっきりしていて、目標も定まっている人におすすめです。

・パーソナルボディーコース(60分16回、324,000円)=トレーニングプログラムだけではなく、徹底した食事管理・指導もします。平均で5キロ程度の減量に成功しています。
・パーソナルヒップアッププログラム(75分15回、180,000円)=個人個人に合わせてトレーニングを行います。ヒップアップやa下半身やせが目的の人に最適です。
・パーソナル美しい姿勢プログラム(75分15回、180,000円)=きれいな背中づくりのためのプログラムです。肉の中に埋もれてしまった肩甲骨や鎖骨を美しく蘇らせます。猫せや巻き肩の改善にも役立ちます。
パーソナル美脚プログラム(75分15回、180,000円)=骨盤の歪みを直し、機能的に動いていない筋肉を復活させることでO脚を直します。これにより全身のプロポーションまで整うはずです。
・パーソナルレッスン(90分、初回のみ4,500円、2回目以降9,000円)=マンツーマンでのレッスンです。料金は倍になりますが、ブラジリアン柔術黒帯日本チャンピオンで全米アライアンス(RYT200)認定インストラクタートレーナーでもある村田良蔵さんをトレーナーにすることもできます。
・パーソナルYOGAティーチャートレーニング(90分12回、180,000円ほか)=すでにヨガの講師をやっている人が講師としてのレベルアップをするためのレッスンです。

メディテーションとは

ヨガの中ではメディテーション(瞑想)に重点を置いています。このメディテーションの中にもマインドフルネスの要素をしっかりと採り入れています。マインドフルネスとは、あえて日本語にすると「念」や「気づき」です。身の回りに起きていることを雑念にとらわれずにとらえる心の持ち方をもたらしてくれます。

20代割がある

料金システムの最大の特徴は、20代割があることです。対象は20歳の誕生月から30歳の誕生月の人です。通常は9,500円のフルタイム会員の料金が7,500円、14,000円のプレミアム会員の料金が12,000円になります。

コース名 料金
フルタイム会員 9500 税込
プレミアム会員(通常レッスン&スペシャルレッスン) 14000 税込
マンスリー4会員(月4回) 7000 税込
ドロップイン 3000 税込

○(住所)

札幌市中央区南2条西2丁目6-2 狸小路2丁目ホリオビル2F

◯(体験キャンペーン)

体験レッスンがあり、料金はワンコイン(500円)です。

→詳細はこちら

9位 イルチブレインヨガ札幌スタジオ

イルチブレインヨガとは

特にへその下にある丹田を鍛えることに集中したのがイルチブレインヨガを行っています。体全体も鍛えられるだけではなく、心も強くなり、考え方も明るくなります。

また、呼吸法も丹田を意識しながら深い呼吸をする丹田呼吸です。これは生まれたばかりのころは自然にやっていたけども、成長とともにいつしか忘れてしまうものです。一般できなヨガでも副交感神経を優位にしますが、一層その効果が高いです。内臓の動きが活発になり、リンパ液もスムーズに流れ始めます。

1回のレッスンは約70分で、準備体操・ブレインエクササイズ・脳波振動(ネッパジンドン)・呼吸法(ヘンゴン)・エネルギー瞑想/丹舞(タンム)・整理体操の順です。終わったときはストレスも解消し、体も心も軽くなっているはずです。

だれでも参加可能

男性も参加可です。また、特にマタニティークラスとはしてはいませんが、安定期に入れば妊婦も大丈夫です。実際に若い人から中高年までの男女がレッスンに励んでいます。

もちろん、「体が硬いのだけど……」「しばらく体を動かしていない」といった人でも丁寧に指導します。

土日もレッスンあり

数は限られますが、土日もレッスンがあります。場所は市営地下鉄大通駅から徒歩10分ですから、ショッピングなどの’ついでに立ち寄るのにも無理はないでしょう。充実した休日が過ごせます。予約は当日というだけではなく、レッスンの直前まで可能ですから、急に時間が空いたときでもOKです。

コース名 料金
週2回(期間1カ月) 12960 税込
週2回(期間3カ月) 35640 税込
週2回(期間1年) 129600 税込
フリー(期間1カ月) 16200 税込
フリー(期間3カ月) 43200 税込
フリー(期間1年) 162000 税込
フリー(期間3年) 341280 税込
フリー(期間5年) 493500 税込
入会金 8000 税込

○(住所)

北海道札幌市中央区南3条西2-17-2 札幌エルムビル 5階

◯(体験キャンペーン)
体験レッスンは、2,000円(税込み)です。

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10位 スタジオミガク

少人数のレッスン

レッスンは初心者から上級者向けまで用意されています。

・整えヨガ・整えフローヨガ=全く初めての人が基礎から学ぶのに向いています。体が固くてもベルトやブロック・ボルスターを使うので大丈夫です。
・誰にでもできるアシュタンガヨガ=少し敷居が高いように感じる人も多いアシュンタンガヨガをわかりやすく指導します。
・はじめてのアシュタンガヨガ=太陽礼拝A・B、立ったポーズと終わりの3つのポーズを中心に練習します。こちらもアシュンタンガの初心者向けです。
・アシュタンガヨガ ハーフプライマリー レッドクラス=「アシュタンガヨガ プライマリー レッドクラス」の半分を練習します。
・アシュタンガヨガ プライマリー レッドクラス=アシュタンガヨガの初級プライマ?リーシリーズの全部をやります。ここまでになると中級者上級者向けです。
・はじめてのマイソール=アシュタンガヨガのボーズの順番をまだ覚えていない人でも大丈夫です。
・アシュタンガヨガ マイソール=アシュタンガヨガの伝統的な練習方法を実践します。

元整体師が代表

代表を務める小林克也さんはもともとは整体師でした。その経験を通して、「一人ひとりに合った体のケア方法はないか」「軽快な心と体を身につける気持ちのよさをわかってもらう方法を」と考え作り上げたのがスタジオミガクです。

レッスンがレベル別になっていて、しかも習熟していけば順々にステップアップできるようになっているのも、その工夫のひとつです。また、1レッスンの参加者は10人以内です。もちろん、目の行き届いた指導が受けられます。特に「今までは大きいスタジオで大人数で体を動かしていた。講師の目が届かないのをいいことに、正確ではない体の動かし方をしていた」という人は、違いにびっくりするはずです。

男性も参加可 年齢制限なし

女性専用スタジオではありません。また年齢制限もありません。ただし、妊娠中の人はNGです。

場所は地下鉄東豊線・環状通東駅から徒歩5分です。スタジオの窓ガラスを通して、春は桜・梅・新緑、夏は濃い緑、秋は紅葉、冬は雪景色が目に入ります。この風景にもきっといやされることでしょう。

コース名 料金
1回ドロップイン 1800 税込
4回券(4週間有効) 5500 税込
5回券(6週間有効) 6000 税込
1カ月パス(1日1クラス) 12000 税込
マイソールデビュー応援パック(4週間有効) 6000 税込

○(住所)

札幌市東区北17条東16丁目2-11

◯(体験キャンペーン)

初回体験は1,000円です。

→詳細はこちら

札幌のホットヨガ事情

札幌エリアでは、ホットヨガを希望する女性が多くて人気が高いです。

LAVA,カルド、ロイブ、ビクラムヨガ
など他の地域の有名スタジオも札幌にはあるので、選択肢も多くて便利です。

ホットヨガはスタジオを高温多湿にしていますが、細かく見るとスタジオごとに設定値が違います。

・カルド(室温40度・湿度55%)
・ラバ(室温32~38℃ 湿度50~65%)
・ロイブ(室温38度、湿度65%)
・ビクラム(室温40度・湿度40%)

 

カルドとビクラムは室温が高いので、発汗も効率よくできます。ただビクラムは内容がかなり高度なので、本格的にヨガを学びたい人向けです。
カルドやほかのスタジオのほうが初心者向けや美容向けのコースが充実していていろいろ選べます。

ホットヨガは体質に合う合わないの差が大きいので、体験レッスンで体調が悪いなと感じたら、他の常温ヨガやろーホットヨガへ切り替えてみましょう。

ホットヨガのデメリットは?リスクに注意して汗をかこう!

札幌エリアの最安値は?リアルなヨガ教室料金を比較!

ヨガの初心者はどれくらい通えばいいか、頻度が気になると思います。平均的には週1回のペースで月に4回通うのがおすすめです。週2回、3回ではよほど強い目的がある人でないと続かないと思います。長い期間、無理なく継続することが健康づくりには大切です。人気のホットヨガも暖房を強く入れた空間でするので、あまり空気がキレイとも言えません。あまりに短期間に集中してやると酸欠状態で逆に体に負担になる可能性もあります。

ここでは、人気の月4回コースの各スタジオの料金を一覧にまとめました。

スタジオ コース 料金 tax
カルド デイタイム4 6000 税別
LAVA マンスリーメンバー・4 9300 税込
ロイブ 月4回会員 8316 税込
ビクラムヨガ 月4回会員 9250 税込
ヨガ・シャラ 7100 税込
ヨガ メディテーション 7000 税込
イルチブレイン なし なし
スタジオミガク 月4回 5500 税込

 

札幌エリアでは。スタジオ・ミガクが最安値ですが、カルドとこの2スタジオが頭一つ安さではリードしています。札幌エリアは他のエリアよりも相場は安いと思います。7000円代の月4回コースもいくつかあります。

値段の安さだけでヨガ教室をきめるのはあまりお勧めはできませんが、他のポイントもきちんと見たうえで費用面でも無理がないところを選ぶのがいいでしょう。教室の場所や通いやすさ、レッスン生のカラー、インストラクターとの相性、スタジオの清潔感、希望するレッスンの取りやすさ、満足度など、たくさんのチェックポイントがあります。いくつかのスタジオを候補に挙げて比較するるのがいいでしょう。

地域で選ぶ

大通りにあるスタジオは?

・カルド 札幌
・LAVA札幌大通店
・ビクラムヨガ

買い物ついでにヨガができる!大通にスタジオがあるのは便利で人気です。

東区

・スタジオミガク

中央区

・カルド 札幌
・LAVA(札幌駅前、札幌大通)
・ロイブ
・ビクラムヨガ
・ヨガ メディテーションアカデミー
・イルチブレインヨガ

西区

・カルド 琴似
・LAVA札幌琴似店
・ヨガ・シャラ発寒スタジオ

初心者の失敗しないスタジオの選び方は?

ヨガは1回で終わるものではなく、ある程度通い続けることで効果がでてきます。初心者の人がどこのスタジオを選ぶかはとても重要です。

予約が取れない、希望するレッスンが少ない、インストラクターと相性がいまいち、スタジオが不衛生、男性でも利用できるか・・・など失敗をさけるためにも事前の下調べがとても大切です。

参考 ≫≫ヨガスタジオ選びのポイント

まとめ

札幌エリアの人気ヨガスタジオを比較しました。大手のカルド、ラバがあるので他のエリアにも負けないだけの選択肢が大都市札幌にはあります。実際に気になるスタジオに足を運んで、自分の目で見てみましょう。まずは、「カルド」と「ラバ」を覗いてみれば満足度は高いと思います。

ヨガ教室選びの参考になれば、うれしいです。