まだ数は多くありませんが、神戸にもピラティスを中心にしたスタジオがあります。中心部なら、ほぼ三宮駅周辺に固まっています。あとは住宅地の中に小規模なものがいくつかあります。

神戸のおすすめピラティスタジオ

1位　zen place pilates（旧ピラティススタイル）　三宮スタジオ

首都圏や関西を中心に55店舗を展開している最大級のピラティススタジオです。神戸では三宮にスタジオがあり、他店同様にマシンが充実しています。兵庫県内にもあと2スタジオあります。

グループレッスンも、ビギナークラス、インターメディエイトクラスなどまったくの初心者から、少し慣れてきた人向けのものまでがそろってます。もちろん、プライベートレッスンもあります。個人個人に合わせたオリジナルのメニューで、美容や健康に役立てることができます。

また、「セラバンド」「マジックサークル」「フォームローラー」といった器具類を使ったレッスンも充実しているのは、ヨガスタジオにはない特徴です。

・男性利用可

コース名 料金
◆月額会員
フリープライベート 20,500円 税込
全店フリー 16,000円 税込
◆フリー会員
フリー 14,800円 税込
デイタイムフリー 12,400円 税込
月4 9,250円 税込
◆体験キャンペーン
グループ（マット体験、1回） 1,000円 税込
プライベート（マット・マシン体験、3回） 15,000円 税込

1000円体験（グループレッスン）
3000円体験（60歳以上限定）
5000円体験（プライベートレッスン）

【住所】
三宮スタジオ / 兵庫県神戸市中央区三宮町1-2-1　三神ビルディング601号

塚口スタジオ / 兵庫県尼崎市塚口町1-16-6　ハイネススガヤビル4F
川西能勢口スタジオ / 兵庫県川西市中央町7-2　ジニアスBLD1 6階

zen place pilates（旧ピラティススタイル）　詳細

2位　ロイブ（Loive）

ホットヨガのスタジオですが、メニューも豊富で、ピラティスのコースもあります。

ホットピラティス　60分

ピラティスだけでなく、ヨガやいろいろなエクササイズをやりたいという人におすすめのスタジオです。
料金が安くてコスパがいいので全国にもどんどんスタジオが増えている勢いのある会社です。

コース名 料金
月4回会員 8316 税込
デイタイム会員 9828 税込
フルタイム会員 11664 税込
事務手数料 5076 税込

【住所】

神戸三宮店 /　兵庫県神戸市中央区三宮町1-8-1　さんプラザ3F
姫路駅前店 /　兵庫県姫路市駅前町254番地　姫路ＯＳビル 4Ｆ

 

3位　sorama (ソラマ)

1対1のプライベートセッション、2人にインストラクター1人が付くセミプライベートセッション、少人数制のグループレッスンがあります。

ピラティス専門の本格的な器具を使うのなら、プライベートレッスンです。各種のトリートメントをメニューに採り入れることも可能です。倦怠感や慢性的な凝りがある人はクラニオ・セイクラルワークで解決することができます。気軽に酸化するのならグループレッスンです。マットピラティスが中心で、セラバンドやボールなどの簡単な器具を使いながら、全身の筋肉を使っていきます。

【住所】
神戸市中央区栄町通2-4-13 神栄ビル201

https://sorama-kobe.jp/

4位　Studio douce

PMA (Pilates Method Alliance)認定教育団体で、 Joseph H. Pilatesの考案した、リハビリテーションとコンディショニングとしての「ピラティス」を継承しています。そのため、美容や健康のためのメニューはもちろん、本格的なリハビリから、アスリートのコンディショニングまでカバーします。インストラクターにも医療系の国家資格の所有者がいます。

スタジオはJR元町駅の直近です。

【住所】
神戸市中央区北長狭通３丁目3-1

https://studio-douce.com/

5位　ヴィオラトリコロール神戸三宮スタジオ

女性限定クラスと男女混合クラスがあります。また、ヨガとピラティスの両方をカバーするスタジオです。

ピラティスの場合は、「ピラティスビギナー」「代謝アップピラティス」「リフレッシュピラティス」「カラダリセット～ほぐしてピラティス～」といったように目的別にしっかりとクラスが分かれています。初心者向けも充実しているので、初めての人でも安心して参加できます。

スタジオはJR三宮駅、阪神神戸三宮駅の直近です。仕事帰りにも通いやすいでしょう。また、休日にショッピングなどでのお出かけのついでにも便利です。

コース名 料金
体験レッスン 2,160円 税込
当日券 3,240円 税込
入会金 7,560円 税込
◆月謝制
月4回 8,720円 税込
通いたい放題 14,580円 税込
◆チケット制
1回券 2,700円 税込
5回券 10,800円 税込
11回券 19,440円 税込

【住所】
神戸市中央区雲井通6丁目1番地15 三宮オーパ2 3F
078-855-3900
http://www.yoga-viola.com/sannomiya/

6位　K3

ピラティスと加圧トレーニングを中心にしたレッスンを行っています。いずれのレッスンも参加者1人にインストラクターひとりのマンツーマン式なので、個人個人に合わせた内容になります。もちろん、ピラティス独特のマシンは、リフォーマーが用意されています。これ１代だけで何百通りのエクササイズを実践することができます。

ここ独自のものをひとつ上げるとすると、加圧ピラティスコースでしょう。腕や足の付け根などを締め付けることで、血液を流れにくくし、その状態でピラティスを行います。成長ホルモンが盛んに分泌されるので、アンチエイジングなどの効果が一段とアップします。

【住所】
神戸市灘区森後町1丁目3-19　リトルブラザーズビル2F
078-862-5088
https://pilates-k3.com/

7位　アムールヘルスケアピラティス

ピラティスのグループレッスン、プライベートレッスンのほか、「プレミアムダイエットコース／美脚コース」も用意されています。また、家族や友人たちで受けるのならセミプラベートレッスンも用意してくれます。

グループレッスンはほかのスタジオ同様にマットピラティスが中心です。プライベートレッスンの方は体の不調からの回復・産前産後ケアのほか、病院でのリハビリが終わった後にさらに体の機能アップを図るための内容にすることも可能です。「シニアのための筋力＆バランスアップ」といったクラスもあって、70代の人まで実際に参加しているので、どんな人でも安心してレッスンに取り組むことができるでしょう。

【住所】
神戸市東灘区御影本町４丁目12-28　mysole studio KOBE内
090-5736-7588
https://www.pilatesamour.com/

まとめ

神戸は、ピラティススタジオは他のエリアよりも充実しています。
きちんとマシンピラティスなどで、姿勢矯正をしたいという場合は、神戸まで足を運ぶ価値はありますね。